24/08/2008

News Charles

Ca fait longtemps que je n' ai pas donné de mes nouvelles sur ce site, donc voilà quelques news.

Après Ninove, je me suis accordé une semaine "glandouille" enfin j'ai quand même courru 4 fois mais c'etait plus de l'entretien qu'autre chose. Cette semaine j'ai refait 6 entrainements dont une muscu et 3 spécifique ( des 300, de la vitesse technique passage de haies ect, et une séance plus axé sur le 1500 avec des 900 m 100metres vite 100metres lent)... Les sensations sont encore bonnes, j'envisage de courir un 1000m à dampicourt pour le fun dans 2 semaines et de faire les championnats de belgique espoir sur 800 la semaine d'après...

De toute façon ma saison est déja réussie donc no stress... Je suis déja impatient à l'idée de refaire du cross, et tous ces entrainements horribles qu'on ne fait qu'en hiver. Je vais encore plus m'investir cette année, je pense que ça en vaut la peine, il y a franchement moyen de se rapprocher du top belge l'an prochain...(top5)

Enfin on verra comment tout va se passer car je vais surement commencer à travailler et si tout va bien rentrer à l'academy de police en janvier ( il me reste 2 exams à passés pour pouvoir y rentrer )

Il y a eu quelques articles sur moi dans les journaux ces derniers temps, je les posterai sur le blog, c'est toujours intéressant et puis pour moi ça me permet de les archiver et d'en avoir toujours une trace. A propos de Damien, sa saison est terminé et il prépare son érasmus, esperons qu il nous donne quelques news de son expérience via le blog. Sur ce je vous laisse.

 

Allez à plus.

 

Charles

21:49 Écrit par Charles et Damien dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : news |  Facebook |