10/05/2009

Championnat lbfa 2009 charles

Voilà ma 2ème compétition de cette saison. Un 2ème 400 bouclé en 49'36 c'est à dire plus de 7 dixieme moins vite que celui de la semaine passée. Point de vue des sensations elles etaient vraiment bonnes, mais comme à mon habitude sur cette distance je suis partir trop lentement alors que je m'etais dis de partir plus vite cette fois-ci, j ai pu quand même compter sur une grosse fin de course pour fondre sur le premier qui me devance quand même de 1 centieme.

Maintenant fini les 400 on va se reconcentrer sur ma distance de prédilection le 800...

Cette semaine on va se servir de l'interclub comme d'un gros et bon entrainement j'y courerai le 800 et le relais 4x4. Avant ça une grosse séance m'attend mardi et une plus cool jeudi... Nous regardons avec kim les différents meetings pour commencer réellement ma saison dont forback, duffel et d'autres je vous tiendrai au courant de ma prochaine grosse compete...

Je vous ferrai un rapport comme d'hab après les interclubs.

Bonne semaine à vous tous.

ciao ciao

 

charles

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23:55 Écrit par Charles et Damien dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : lbfa 2009 champ |  Facebook |